Cele mai interesante mituri cu referire la sexul tare

Se spune ca femeile sunt reprezentantele sexului frumos in timp ce barbatii sunt sexul tare. Ar putea sa se coreleze cu faptul ca au o mai mare forta fizica decat barbatii, ca testoteronul din ei este cel care sa sustina acesta teorie. De fapt cercetatorii demonstreaza contrariul.

Conform studiilor testoteronul face ca sistemul sa se “moleseasca” in timp ce femeile sunt mai puternice. Acestea traiesc mai mult si nu numai acest fapt este cel care sa scoata in evidenta faptul ca femeile sunt sexul tare. In ceea ce priveste un vaccin tot femeile sunt cele care sa raspunda mai bine. Cu un sistem imunitar mai bun decat barbatii, cu sanse mai mari de a trece peste problemele de sanatate iata inca o dovada a rezistentei acestora in comparatie cu barbatii.

Clinica Mayo din SUA a efectuat un studiu in ceea ce priveste nivelul de testoteron in organism. La soarecii la care s-a scazut nivelul testoteronului s-a cunoscut o imbunatatire in ceea ce priveste sistemul imunitar. Si o scadere a nivelului de testoteron reduce si timpul in care organismul ar avea nevoie pentru a se reface dupa chimioterapie in lupta cu cancerul de orice tip.

Mai mult decat atat, un studiu realizat in Japonia demonstreaza ca pe aceeasi treapta de varsta ca si imbatranire se pare ca fata de barbati femeile au un proces mai lent. Si asta se datoreaza celulelor de tip B si T, cele care sunt in apararea sistemului imunitar.

Pe langa faptul ca orgoliul masculin este ranit pana la urma o astfel de teorie se contrazice oarecum daca ne gandim ca femeile sunt cele care se dezvolta mai rapid decat barbatii, ajung la maturitate mai repede si fizic vorbind exista o diferenta. Insa cand vine vorba de efectul invers de imbatranire tot femeile conduc, cunoscand un proces mai lent din acest punct de vedere.

Cat de frumos esti

frumusete

Cat de mult timp petreci asupra modului in care arati? Incearca sa te gandesti la acest lucru macar pentru un minut. De cate ori iti poti aminti ca ai zis sau ai gandit “arat ca dracu` azi”? Cat de multi oameni s-au privit pe ei insisi si s-au simtit nesiguri pentru un moment macar? De cat de multe ori, chiar si in ultimile 24 de ore, ai uitat ca esti frumos?

Undeva intre derularea printre fotografiile prietenilor de pe Facebook sau Instagram si vizionarea unui show marca Victoria`s secret Fashion Show, incepem sa ne pierdem sentimentul de normalitate. Am inceput sa masuram frumusetea in functie de marimea decalajului dintre coapsele noastre sau dupa lungimea parului extrem de blond. Am inceput sa ne evaluam sinele nostru in functie de numarul de like-uri primite la fotografiile pe care le postam pe retelele sociale. De cand am inceput nevoia de a ne simti placuti sau iubiti fata de altii?

Frumusetea

Se intampla ca de multe ori sa criticam societatea pentru definitia de baza pe care o acorda frumusetii tipice: un corp de fotomodel. Campaniile pentru femei au lansat alte campanii si linii de haine pentru a ne reaminti ca si formele mai pline la femei sunt sexy. Insa, cu toate acestea, ne scapa din vedere un lucru. Devenind atat de preocupati de dimensiunea corpului pierdem frumusetea adevarata, care este mai importanta decat formele si dimensiunile corpului.

In lumea de astazi, senzatia de frumusete se defineste prin oboseala. Devenim obositi cu gandul la cat de mult am mancat intr-o seara, cu gandul la fiecare calorie care va conduce la ura de sine pe parcursul noptii. Poate ca e vina cea care ne-a obosit atat de tare: ne uitam in oglinda somnorosi, si cu ochii pe jumatate deschisi.

Frumusetea se afla dincolo de modul in care arata aspectul fizic. Suna simplu, intr-adevar, insa daca e atat de simplu de ce ne este atat de dificil sa ne reamintim acest lucru de fiecare data?

Beneficiile muzicii clasice

muzica

 

O fi adevarat ca muzica clasica este benefica pentru oameni? Unele studii realizate recent sustin ca muzica clasica are o multime de beneficii pentru sanatatea oamenilor. Rezultatele au aratat ca muzica clasica aduce o multime de beneficii atat sanatatatii noastre fizice cat si cele psihice. Poate stimula creierul, imbunatati somnul, reduce stresul si intari sistemul imunitar.

Sanatatea si muzica clasica

Muzica clasica imbunatateste activitatea cerebrala- un studiu efectuat in Marea Britanie de catre o echipa de cercetatori a reusit sa realizeze unele experimente asupra functionarii creierului elevilor, in timp ce acestia ascultau un concert a lui Vivaldi. Astfel, oamenii de stiinta au observat ca raspunsurile acestora erai mai bune si mai rapide, iar concluzia consta in ideea ca activitatea creierului este imbunatatita atunci cand se asculta muzica clasica, deoarece creierul reactioneaza mai bine in fata unor stimuli ai placerii.

Ajuta oamenii care sufera de dementa. Daca o persoana draga tie sufera de dementa sau de Alzheimer, ar trebui sa o lasi sa asculte muzica clasica. Oamenii de stiinta sustin ca acest tip de muzica ajuta ca acestia sa isi recapete unele amintiri, chiar daca pentru scurta durata, imbunatatind astfel, calitatea vietii lor. Daca persoana care este diagnosticata cu o tulburare degenerativa a fost una care a iubit muzica- clasica sau nu- aceasta poate fi ajutata foarte mult daca asculta acelasi gen de muzica pe care il asculta si cand era sanatos. Explicatile constau in faptul ca muzica afecteaza anumite parti ale creierului, si in acest fel poate “retrezi” acele parti ale creierului care nu sunt afectate de dementa.

De asemenea, muzica clasica te poate ajuta sa dormi mai bine. Exista o multime de studii care au analizat beneficiile muzicii asupra calitatii somnului. Astfel, oamenii de stiinta au descoperit ca cei care asculta muzica clasica au parte de o calitate a somnului mai buna decat cei care sunt expusi la ascultarea teatrului radiofonic, de exemplu.

 

Planificarea temelor de acasa ale elvilor

teme acasa

Scoala reprezinta un mediu propice pentru dezvoltarea capacitatilor si abilitatilor elevilor, in masura in care acestia acorda o importanta deosebita si temelor de acasa, dar si relatiilor dintre elevi si profesori.  Fie ca se vorbeste despre sarcini, fie ca se vorbeste despre proiecte scolare, un elev trebuie sa stie ca mereu completarea acestora necesita o planificare, o organizare si o actione asupra lor.

Sarcina de a completa si efectua temele de acasa ajuta de regula un elev sa isi creeze un sentiment de organizare si gestionare al propriilor activitati in decursul unei zile sau al orelor libere. Timpul de gestionare si de planificare al activitatilor scoalare constituie doi termeni care sunt diferentiati de o linie foarte subtire, mai ales pentru ca gestionarea corespunzatoare inseamna alocarea unui timp eficient pentru fiecare actiune, iar planificarea implica mai multe modalitati si actiuni de a obtine temele finalizate. De cele mai multe ori elevul are tendinta de a rezolva temele de acasa in functie de importanta lor, sau in functie de materia de studiu si de nivelul de dificultate.

Temele trebuie sa fie proportionate in functie de varsta si de capacitatea elevului.

In mod evident, aceasta calitate este bine reglementata in functie de beneficiile sale. Tema de acasa creste fiecare performanta academica a elevului si nu trebuie sa fie privita ca pe o pedeapsa. Adunate, temele de acasa trebuie sa tina cont si de varsta, precum si de capacitatea elevului pentru ca unii elevi nu pot reactiona bine atunci cand sunt supusi unui stres sau unei presiuni. De asemenea, nu este bine nici sa li se impuna elevilor misiuni sau actiuni la care sa nu  reuseasca.

Parintii trebuie sa incurajeze temele de acasa

Motivatia oferita de parinti elevilor cand acestia isi fac temele de acasa trebuie sa fie insotita de elemente de afectivitate si de incredere. Unii spun ca temele servesc pentru o legatura mai buna intre scoala si acasa. Parintii trebuie sa consolideze aceasta legatura, prin luarea in considerare a intereselor elevilor si prin sprijinirea copiilor in efectuarea sarcinilor. Parintii joaca un rol important atunci cand vine vorba de temele de acasa, care nu trebuie sa fie plictisitoare si cu siguranta sa nu fie o pierdere de timp.

Cum sa iti faci parintii mandri de tine

parinti si copii

Parintii sunt alaturi de noi inca de la prima zi de nastere si pana in cele mai cumplite momente din viata noastra, motiv pentru care avem nevoie de sfatul lor permanent, de ocrotirea si sprijinul lor, pentru ca ei vor fi mereu de partea noastra.

Tot ce putem noi face este sa le oferim dragoste si fericire, iar prin cele mai mici gesturi, putem contura acest aspect, in maniera in care sa impartim cu ei unele sarcini si responsabilitati, iar cel mai important principiu este sa ii facem pe acestia mandri.

Arata-le ca iti pasa

Pentru a-i face pe parinti mandri de noi important este sa aratam ca ne pasa, ca suntem implicati, in maniera in care sa cultivam cele invatate de la ei de cand am fost copii, perspectiva care ne ajuta sa devenim o persoana mai buna. Este cel mai bine daca reusim sa gasim acele metode prin care sa ii aratm ca ii iubim si ca pot fi mandri de noi.

Fii rapid in a-i ajuta

Prin intermediul actiunilor sale, parintii intotdeauna au avut un spirit rapid de a actiona pe oricine ar fi avut nevoie. Acum este randul nostru sa le intoarcem favoarea si sa aplicam ceea ce am invatat de la ei. Prin promptitudine ne vom arata intentia de a fi saritori. Fie ca este vorba despre mama noastra, fratele nostrum sau oricare alt membru al familiei este bine sa fim pregatiti oricand sa le sarim in ajutor celor aflati in nevoie.

Petrece timp cu parintii

A petrece ceva timp impreuna cu parintii precum a conversa pe internet, a ne uita la televizor impreuna sau a cina poate fi un lucru care ne arata sensibilitatea si implicarea afectuoasa. Poate ca e timpul sa mergem intr-o vacanta, la cumparaturi, in vizita la cineva sau la o simpla plimbare.

Scuze pentru clienti

scuze consumatori

In afaceri, exista momente cand este nevoie sa iti ceri scuze de la un anumit client. A invata sa iti imbunatatesti aptitudinile de comunicare in afaceri te va ajuta sa te descurci cu situatia in mod adecvat. Daca vei face acest lucru, vei putea avea o mare sansa de a-ti pastra acea persoana drept client al afacerii tale, dupa ce te vei fi descurcat cu situatia stresanta.

De ce ar trebui ca afacerile sa-si ceara scuze?

Ideea este ca toata lumea face greseli. Atunci cand cineva  iti cumpara un produs sau apeleaza la un serviciu de-al tau si gaseste ca acele servicii si produse nu corespund asteptarilor acestora, dezagamarirea lor poate duce chiar si la un comportament mai agresiv. Insa nu toata lumea se descurca cu dezamagirea si cu furia in acelasi fel.

Clientul poate sa decida pur si simplu  sa nu spuna nimic  si sa caute o alta companie cu care sa faca afeceri. Oricum, daca acesta alege sa iti spuna ca are o problema, considera asta drept o oportunitate  pentru ca tu sa incerci sa compensezi situatia.

Daca vei adopta o stare de spirit cum ca plangerea clientului este o oportunitate pentru ca a ta companie sa imbunatateasca ceva in legatura cu felul in care se ocupa de afaceri. atunci te poti axa pe corectarea acelei probleme in loc de a crea doar scuze-o mare cheie pentru serviciile cu clientii.Un alt motiv pentru care ar trebui sa-ti doresti sa-ti ceri scuze catre un client este ideea ca acesta este cel mai corect lucru de facut.

Cum sa-ti ceri scuze de la un client?

Atunci cand trebuie sa iti ceri scuze de la un client anume, tine minte aceste lucruri in minte:

  • Ia la cunostinta problema. Lasa clientul sa stie ca ai inteles de ce este suparat. Acest lucru te va ajuta la descurcarea situatiei.
  • Ia-ti responsabilitatea pentru problema  fara a cauta scuze. Poate parea foarte tentant sa incerci sa-ti gasesti scuze pentru orice problema, insa nu asta este cea mai buna strategie. Atunci cand iti iei responsabilitatea pentru problema  in cauza in numele companiei tale, asta demonstreaza catre acel client faptul ca ai integritate. Aceasta este o trasatura pe care acesta o va respecta si isi va aminti de ea.

Gestionarea stresului pentru parinti

gestionare sres parinti

Stresul zilnic poate fi cel mai obositor si rau stres al vietilor noastre. Lucrurile asupra carora nu avem inca control, colegul  sau colega de munca care nu inceteaza sa fie cum este, programul aglomerat care te mentine tot timul ocupat..Aceste lucruri pot face dificil pentru tine sa te aduni si sa nu te pierzi in fata oamenilor din jurul tau.

Gestionarea stresului cotidian te poate ajuta in rolul de parinte

Binenteles, cu totii dintre noi mai avem parte de abateri dincand in cand si nu reationam asa de bine intr-o situatie asa cum ne-ar placea de fapt. Oricum, daca vei lasa stresul sa te acapareze si daca vei ramane in mod permanent intr-o stare de stres in fiecare zi, asta iti poate descreste eficienta drept parinte.

Stresul poate deveni patologic daca ii este permis sa iasa de sub control. Poate sa ne acapareze emotiile si abilitatile mentale de a fi cei mai buni noi in fiecare zi pentru relatiile pe care le avem si chiar ne poate afecta sanatatea fizica cu timpul. Daca te poti descurca cu stresul, vei interactiona si vei reactiona mai cu calm atunci cand vine vorba despre rolul de parinte.

Asta inseamna ca in loc de a tipa atunci cand trebuie sa le zpui pentru a zecea oara sa isi puna papucii in picioare pentru scoala, poti trece peste asta cu calm si ii intreba daca nu au nevoie de ajutor pentru a se pregati de scoala. Descresterea stresului inseamna ca si stresul copiilor tai va fi descrescut de asemenea pentru ca te vei purta cu ei intr-un mod mult mai calm si vei stabili un mediu familiar cald.

Gestionarea stresului este un joc mental. Daca te vei angaja singur in ideea de a-ti da seama cum sa castigi jocul, poti combate putin cate putin efectele stresului.

Sfaturi pentru motivarea copiilor

sfaturi motivare copii

Daca vrei sa fii un parinte bun si sa iti inveti copiii numai de bine, dar mai ales sa ii inveti sa te respecte si sa invete cat mai bine la scoala, numai pentru bine lor, ai face bine daca te-ai uita peste urmatoarele sfaturi.

Ar trebui sa cauti mereu sa obtii dialoguri deschise cu copilul tau. Intreaba-l una alta si vorbeste despre subiectele sale favorite. Conversatiile de incredere pot arata copilului tau ca poti fi si deschis fata de el si ca te preocupa ceea ce face el si cum este tratat sau cum se simte in mediul scolar sau acasa. Copiii sunt destul de curiosi in legatura cu anumite lucruri si pot fi atat de usor motivati atunci cand inteleg ca ceva are sens si ca este important pentru ei.

Introdu jocurile in studiu. Acest truc este de o importanta maxima pentru copiii mici. Acestia obosesc mult mai repede si deseori este mai greu pentru ei sa stea concentrati pe o anumita sarcina mai mult de 10-15 minute. De aceea ar trebui sa iti dai seama cat mai curand cum sa ii diversifici studiul copilului tau. Cateva carnetele cu personaje animate si colorate nu iti vor distrage copilul, ci ii vor asigura o mai buna relaxare din cand in cand.

Ia in calcul o lecturare dramatica cu copilul tau. Aceasta este cea mai usoara modalitate prin care sa iti implici copilul in poveste si sa il faci sa-i placa literatura. O alta cale de a incorpora jocurile in procesul studiului este rpin desen si prin prezentarile PowerPoint. Trebuie sa fi auzit ca vizualizarea promoveaza memorarea si concentrarea.

Copiii mici accepta informatia mult mai usor atunci cand o vad, asadar ar trebui sa folosesti mai mult decat de obicei ilustratiile. Diferitele tipuri de invatare intretin procesul de invatare si reimprospateaza dorinta de a invata cate ceva nou.

Economisire de bani pentru cele necesare scolii

economisire bani necesare scolii

A inceput deja scoala de ceva timp, insa cum este abia prima luna in care cei mici si cei mari au trecut din nou la ghiozdane, uniforme si manuale scolare, inca mai exista parinti si copii ce urmaresc sa cumpere lucruri necesare scolii si activitatilor ce se desfasoara acolo. Asadar, cateva idei pentru economisirea de bani pentru cumparaturi mai eficiente, in cele ce urmeaza.

De fiecare data cand iesi la cumparaturi, este cel mai bine sa iti notezi pe ceva mai intai de toate, lucrurile de care ai nevoie sau de care are nevoie cel ce merge la scoala, pentru a nu sari peste ceva sau pentru a nu lua in plus lucruri de care nu este nevoie, si in schimb de a da bani pe nimicuri care nu sunt necesare.

Cu totii stim ca atunci cand incepe scoala, mai ales in perioada dinaintea acesteia, toate magazinele afiseaza oferte speciale si promotii la diversele lucruri ce sunt necesare scolii, de la caiete si carti si pana la ghiozdane si hainute speciale pentru scoala.

Lucrurile pe care trebuie sa le folosesti la scoala, ca hartia, pixurile si stilourile cu care se scrie, trebuie sa fie dintre cele mai bune si de calitate, pentru ca trebuie sa si dureze destul de mult, in schimb lucrurile mai putin necesare, sau mai bine zis necesare, dar neimportante ca acuarelele, creioanele de colorat, cariocile si alte instrumente de desenat si scris pot sa fie mai putin calitative, atata timp cat functioneaza si sunt bune pentru ceea ce are copilul de efectuat la scoala.

Chiar daca preferi sa iesi de mana cu al tau copil si sa cumperi de la fata locului produse, lucruri, pe care le vezi cu ochii tai si poti sa le evaluezi pe loc, chiar si pe internet vei gasi produse necesare scolii foarte de calitate si mult mai ieftine, plus ca de vei lua mai multe lucruri, ti se va aplica si o reducere de pret. Convenabil, nu?